Как перестать опаздывать и победить прокрастинацию?
Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot
01:33 — читаем первое письмо от слушателя и обсуждаем опоздания.
06:43 — разбираемся, как относиться к тем, кто опаздывает, если вы приходите вовремя.
16:26 — говорим о том, как перестать суетиться и не тратить время на кучу мелких дел перед выходом из дома.
20:02 — переходим ко второму письму и рассматриваем разные способы избавиться от прокрастинации.
24:58 — отвечаем на вопрос, нужно ли пытаться помогать близким справляться с их прокрастинацией.
30:05 — рассматриваем такую схему: отложить бой с прокрастинацией и сделать перерыв, а потом серьёзно взяться за борьбу — работает ли этот подход или лучше сразу брать быка за рога.
Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru
Ссылка на Telegram‑бот: https://t.me/lifehacker_podcasts_bot
01:33 — читаем первое письмо от слушателя и обсуждаем опоздания.
06:43 — разбираемся, как относиться к тем, кто опаздывает, если вы приходите вовремя.
16:26 — говорим о том, как перестать суетиться и не тратить время на кучу мелких дел перед выходом из дома.
20:02 — переходим ко второму письму и рассматриваем разные способы избавиться от прокрастинации.
24:58 — отвечаем на вопрос, нужно ли пытаться помогать близким справляться с их прокрастинацией.
30:05 — рассматриваем такую схему: отложить бой с прокрастинацией и сделать перерыв, а потом серьёзно взяться за борьбу — работает ли этот подход или лучше сразу брать быка за рога.
Подписывайтесь на telegram-канал «Подкасты Лайфхакера», в нём мы рассказываем много интересного о мире подкастов и обсуждаем новые эпизоды: https://t.me/podhacker
Наша почта: podcasts@lifehacker.ru